5 técnicas sencillas para la Aceptar el fin de una relación
Hola, estuve leyendo este espacio y lo encontre muy interesante, como el conocer las diversas experiencias nos pueden ayudar a clarificar la nuestra. Espero que me puedas ayudar o darme algun consejo. Llevo o llevaba 6 primaveras de relación, todo marchaba acertadamente aunque con algunos altos y bajos, entre a la universidad de novia con el, en el transcurso de mi carrera conoci muchas personas interesantes y en mas de una ocasion estuve confundida por un compañero, en muchas ocasiones estuve a punto de terminar mi relación porque la verdad es que no sabia lo que queria, no sabia si queria conocer otros chicos o queria seguir, pero nunca tuve los cojones para decirselo, pero el si me notaba extraña, sentia que no lo queria, etc. A fines del año pasado le pedi un tiempo para evaluar mis sentimientos y no me lo dio, lo encontraba una excusa, asi que decidimos intentarlo, seguimos con nuestra relación y creando proyectos y sueños para un futuro… el cambio de trabajo ahora, y desde ese momento lo note extraño, desmotivado con la relación, sin interes.
Es corriente que queramos una explicación porque nuestra mente siempre funciona con la deducción de la causa-fin pero en ocasiones las cosas suceden, debemos aceptarlas y seguir con la vida. Mientras antes las aceptemos, antes podremos continuar.
Quiero pedir tu ayuda con lo que estoy viviendo. Tengo una relacion de 14 anos, y desfe hace 2 anos las cosas van mal, mas que nafa mucha discusion y quejas y criticas, que nos an ido alejando y perdiendo la paciencia, no nos entendemos.
En la última período del desamor se produce la desengaño. Las imperfecciones del otro se vuelven más visibles y algunas de sus características o comportamientos se vuelven incompatibles e intolerables.
Entiende el proceso Un desamor no deja de ser una pérdida, por lo que superar un desamor implicará realizar un proceso de duelo. Las fases del duelo amoroso son las siguientes:
Para ello, es esencial el paso del tiempo. Pero a veces el dolor es tan intenso que cometes el error de adivinar o pedir apoyo emocional a tu expareja.
Ira: Durante esta período de desamor el dolor se vuelve cerca de afuera y puedes encontrarte enfurecido por todos y con todo. La ira proviene del hecho de que tu vida no progresa como queríTriunfador, poco que te genera angustia cerca de de tus expectativas.
En estos casos, aquellos que han pasado del amor al desamor suelen intentar restablecer sus heridas a través de la tristeza y la reflexión.
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Eres un ser humano capaz de advertir un gran dolor físico, pero todavía un gran dolor emocional. No te niegues la posibilidad de caminar de nuevo, no pongas más resistor e inicia tu proceso para superar lo sucedido.
Al presentarse con estas matrices de decisiones aleatorias internas y externas, la exacta que necesita escuchar siempre parece hacerse visible.
Esto sucede pero que en muchas ocasiones, suceder del amor al desamor supone un final para la relación entre las dos personas.
En un estudio publicado en Journal of Positivo Psychology: Militar, Sandra Langeslag y Michelle Sánchez analizaron tres estrategias para superar el final de las relaciones románticas: la reevaluación negativa del ex, la reevaluación de los sentimientos de amor y la distracción.
HoLa doc te averiguo estoy pasando por unos de sos casos mi pareja hombre sin embargo no es lo mismo de antes a cambiado mucho. Ley el articulo y me gusto.